• Wpisów: 119
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 32 dni temu, 22:09
  • Licznik odwiedzin: 24 932 / 616 dni
 
osiemkgmniej
 
Wpis z wczoraj.
13.09.2018
09.20 - mała bulka, 100g serka wiejskiego, 4 rzodkiewki (240)
11.00 - kanapka z szynką (130)
14.30 - barszcz biały (200)
16.00 - male jabłko (50)
17.00 - 150g brokuła, duszony kurczak z pieczarkami i cebulką (300)
20.00 - 100g serka wiejskiego, kanapka z szynką (260)
21.30 - prazynki (90) 2 ciasteczka (130)
Razem 1180 kcal + 220 = 1400

No cóż. Dziś nie było najlepiej. Uległam głupim zachciankom. Jutro nadrobię, we wtorek mierzenie i ważenie.wtedy zobaczymy czy będą jakieś efekty. Tylko wciąż nie mogę się zebrać żeby zacząć ćwiczyć. Leń że mnie.

assets-images-gallery-knits4-500x500.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego