• Wpisów: 119
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 32 dni temu, 22:09
  • Licznik odwiedzin: 24 932 / 616 dni
 
osiemkgmniej
 
12.09.2018
10.00 - 2 jajka 50g grilowanego indyka pomidorki koktajlowe (250)
13.00 - barszcz biały (200) prazynki (65)
16.15 - spaghetti (600)
19.30 - sałatka ogórek kiszony, ogórek świeży, pomidor, papryka (50) kromka z szynką (150)
Razem: 1315 kcal

Staram się pilnować w miarę możliwości czasu posiłków. Nie jest jeszcze idealnie, ale napewno lepiej niż było.. jednak wciaz mam zachcianki. Stąd te prazynki. Ehh.. To nad czym muszę jeszcze popracować, to picie wody w większych ilościach.

Spalone z kroków ok 140 kcal. Do tego sprzątałam dom. Jutro będę w końcu sama w domu. Postaram się zrobić trening.
Miego wieczoru :)


tumblr_njetmcMCLi1s6tvdho1_500.jpg

Nie możesz dodać komentarza.
Tylko zalogowani użytkownicy mogą komentować ten wpis.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego